Ngày tết với các buổi liên hoan liên miên khiến cho bạn trở nên lười
vận động nhưng lại thả phanh ăn uống, khiến mỡ thừa xuất hiện.
Các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên giảm cân càng sớm càng tốt, bởi
các khối mỡ này nếu không được loại bỏ tức thì sẽ trở nên rắn chắc,
tạo thành những vùng mỡ cứng, rất khó loại bỏ. Việc giảm cân hiệu quả
và có tính lâu dài là phải “loại bỏ vĩnh viễn” được những tế bào mỡ, để
chúng không lây lan.
Tuy nhiên bạn cũng đừng quá lo lắng, vì việc giảm cân không quá khó
như bạn nghĩ. Dưới đây là một số tuyệt chiêu giảm cân lành mạnh trước
tết được tư vấn bởi dược sỹ Tuyến, chuyên gia giảm cân của
Http://2day.com.vn:
Mỗi ngày một trái cam, hoặc 3 múi bưởi.
Hãy tạo thành thói quen ăn ít nhất 1 trái cam hoặc 3 múi bưởi mỗi
ngày. Ăn cam, bưởi hoặc chanh hàng ngày sẽ giúp thúc đẩy chuyển hóa và
đốt cháy calo một cách hiệu quả nhất. Bên cạnh việc ăn bưởi, cam tươi
giàu vitamin C, bạn có thể làm món salad cam kết hợp với sữa chua ít
béo.
Ăn gì giúp giảm cân ngày Tết?
1.Trứng
Tuy ngày Tết có rất nhiều món ăn hấp dẫn, nhưng bạn đừng quên ăn một
quả trứng mỗi ngày vì sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu. Ngoài ra, trứng là
nguồn protein phong phú và nó có tới 13 loại vitamin và khoáng chất khác
nhau, bao gồm cả sắt và vitamin D rất có lợi cho sức khỏe.
2. Nấm
Bạn có thể cho thật nhiều nấm vào trong thịt hoặc nước sốt hay salad
nhé, điều này sẽ giúp bạn giảm hàng trăm calo. Nấm là một nguồn giàu
germanium, làm tăng hiệu quả oxy trong cơ thể Nó cũng rất ít calo và là
một nguồn vitamin B tuyệt vời.
3 Đậu nành
Ngoài chứa tinh bột, đậu nành còn chứa những hormone làm cho bạn cảm
thấy no lâu. Bên cạnh đó, đậu nành có chứa chất xơ hòa tan làm giảm
cholesterol và giúp cải thiện sức đề kháng insulin
4. Ớt, hạt tiêu
Chú ý ăn nhiều những thức ăn có chứa ớt, hạt tiêu cũng sẽ giúp bạn dễ dàng đốt cháy lượng calo tự nhiên sau khi ăn.
5. Rau quả tươi
Đây nên là một phần chế độ ăn uống của bạn trong ngày Tết. Bằng cách
ăn nhiều loại rau hàng ngày, bạn có thể bị mất trọng lượng khoảng 25%
so với những người không ăn chúng. Ngoài ra, magiê, canxi và kali có
trong các sản phẩm rau quả tươi có thể giúp hạ huyết áp.
Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân ngày tết
Bạn muốn thoải mái đi chơi tết, ăn uống với bạn bè mà vẫn giảm cân
ngày tết? Lời khuyên hữu ích nhất dành cho bạn là sử dụng thực phẩm chức
năng hỗ trợ giảm cân - sự lựa chọn thông minh giúp bạn giảm cân an
toàn và hiệu quả cao.
Viên giảm cân
Superior Fat Burner
với chiết xuất từ tinh chất từ trái bưởi, là thảo dược giảm cân được
ưa chuộng số 1 tại Hoa Kỳ, hỗ trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc
cơ thể, làm giảm cân hoàn toàn tự nhiên.
Viên giảm cân Superior Fat Burner được nhập khẩu từ Mỹ, giúp bạn giảm
cân nhanh ít nhất 3 – 5kg, phổ thông 5 - 12kg trong 1 tháng, sản phẩm
tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy
và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Tinh chất ICCG trong trà xanh có trong Superior Fat Burner còn giúp
cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi
trẻ.
Sản phẩm giảm cân cao cấp Superior Fat Burner đặc biệt phù hợp cho
cả nam và nữ, giúp bạn giảm cân nhanh từ 3-12kg trong 1 tháng. Sản phẩm
với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn,
không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ và đặc biệt
không gây tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.
Viên giảm cân Superior Fat Burner cực kỳ an toàn, nó không gây tác dụng phụ như bồn chồn, mất ngủ, tim đập nhanh.
Hãy truy cập website http://2day.com.vn , nơi bạn có thể tìm hiểu thông
tin, trò chuyện cùng các chuyên viên tư vấn để giúp bạn sẵn sàng
giảm cân nhanh nhất.
Khuyến mãi đặc biệt:
- Mua 1 hộp viên giảm cân Superior Fat Burner của Mỹ trị giá 1.800.000đ tặng 1 trà giảm cân hoặc gel tan mỡ.
- Giao hàng tận nơi miễn phí trên toàn quốc, nhận hàng rồi mới thanh toán.
Điện thoại tư vấn giảm cân:
(08) 665 28 144 – 0974. 409. 409 (Dược sỹ Tuyến ) 0902.037.057 (Dr. Vy)
Website: http://2day.com.vn hoặc http://giambeo24h.com
Ý kiến bạn đọc [ 0 ]
Ý kiến của bạn