Bí kíp dáng chuẩn cho chị em văn phòng

Từ ngày bắt đầu bước chân vào làm việc văn phòng, thân hình mình trông ngày càng “đẫy đà”. Từ một cô gái có có cân nặng 47kg, sau 6 tháng làm việc văn phòng mình đã tăng lên 58kg. Mỗi lần “nhảy” lên bàn cân là một lần ngạc nhiên về chính mình.

Một hôm tình cờ đọc trên mạng Giamcan24h.com thấy một bài viết người công sở có thể vừa làm vừa giảm cân. Bài viết rất hay làm mình thấy rất hứng thú và áp dụng theo ngay lập tức.
Từ ngày hôm đó mình hạn chế trao đổi công việc với đồng nghiệp qua email và yahoo mà trực tiếp đi tới chỗ bàn là việc của bạn để nói chuyện. Có hôm chị đồng nghiệp thấy mình không gửi tài liệu qua mail mà lại copy ra USB rồi mới “lóc cóc” mang đến chỗ chị làm chị ấy vừa ngạc nhiên vừa buồn cười. Nói ra mọi người mới biết mình đang giảm cân. Bây giờ thì cả công ty đều quen với việc mình cứ suốt ngày chạy đi chạy lại trong văn phòng. Ai có việc nhờ đi đâu cũng đi, làm gì mình cũng nhiệt tình khiến mọi người trong phòng càng yêu quý mình hơn.
Biết mục đích giảm cân của mình, anh đã mua tặng 1 hộp thuốc giảm cân Easy slimming chiết xuất trái bơ. Ban đầu mình cũng ít tin tưởng vào những thực phẩm chức năng, nhưng thật bất ngờ khi việc sử dụng mới có 1 tuần đầu mà mình đã cảm nhận rõ ràng sự nhẹ nhàng của cơ thể, hơn nữa đọc thành phần và xuất xứ trên bao bì là hàng của Mỹ nên mình càng yên tâm hơn sử dụng.
Tại trang web http://giamcan24h.com mình được mấy anh chị tư vấn cho cách giảm cân phù hợp ngay tại văn phòng và hướng dẫn cách chế biến những món ngon giảm béo từ trái cây, mình càng yên tâm hơn nữa khi các anh chị tư vấn thường xuyên gọi điện hỏi thăm và hướng dẫn thực đơn giảm cân.
Chế độ ăn uống cũng từ đó được mình “thắt chặt” theo gợi ý của Giamcan24h.com. Thay vì ăn những đồ ăn vặt dễ gây béo mình đã thay bằng những đồ ăn ít béo như hoa quả sấy, sữa chua, táo, pho mai... Trong công việc mình cũng hạn chế không để bị stress lúc nào cũng để cho tinh thần mình thoải mái.
Bên cạnh đó, mỗi buổi sáng mình cố gắng đi làm sớm hơn một chút để leo cầu thang bộ. 6 tầng cầu thang cũng không phải là ít, trên vai lại đeo thêm cái máy tính mấy kg nên hôm nào lên đến công ty mình cũng phải ngồi thở hổn hển mất vài phút mới làm việc được. Ban đầu thấy mệt, nhưng vài hôm cũng thành thói quen.
Mọi người ai cũng cười và bảo: “Làm sao mà giảm cân dễ thế được chứ…!” Mấy chị trong công ty cũng bảo như vậy không ăn thua. Nói chung mọi người không nghĩ cách mình làm sẽ mang lại hiệu quả. Sau một tháng chạy đi chạy lại mình nhảy lên bàn cân để kiểm chứng những việc đang làm.

Kim trên bàn cân dừng lại ở con số làm mình rất bất ngờ. Mình đã giảm được 8 kg. Con số này đáng tự hào nhưng với cách giảm cân không ăn uống quá kiêng khem, cũng không tập luyện quá nhiều như mình thì 8kg trong vòng 1 tháng có thể nói là kết quả mỹ mãn rồi.
Với cách này, giảm cân sẽ chậm nhưng an toàn với sức khỏe vì mình vẫn ăn uống đủ chất, chỉ là ít hơn so với bình thường, hơn nữa mình cũng không tập luyện nhiều.

Thấy cách của mình có hiệu quả, mình đã mách cho bạn bè cùng làm theo. Chưa biết có giảm được cân không, nhưng ai cũng bảo đi lại thế này có nhiều cái lợi, cảm thấy cơ thể thoái mái, vui vẻ và nhẹ nhàng hơn, công việc trao đổi trực tiếp cũng hiệu quả hơn là làm việc qua mail. Cách này không chỉ giảm cân mà có thể giúp nhiều người giữ dáng rất tốt, tránh bị tăng câng khi cả ngày chỉ ngồi trong văn phòng.

Chúc các bạn cũng thành công như mình!